Cette année le CIV Chevreuse vous propose les courses offertes suivantes :

Sortie sur les sentiers de l’Yvette – dimanche 13 septembre 2015

Les Sentiers de l’Yvette : Une sortie conviviale de footing  a lieu le dimanche 13 septembre.  Organisée avec 2 autres clubs, JDM et GAG, c’est une sortie qui nous emmène sur des sentiers différents et vous pouvez choisir votre distance.  Le pique-nique à la fin est un moment de partage et de bonne humeur avec nos amis de Gif et de Bures. Le détail du parcours et des points de rendez vous est disponible dans le PDF attaché au message. Des ouvreurs qui connaissent très bien le parcours prendront la tête de chaque groupe, Eric sera à tous les points relais pour prendre les paniers de pique-nique et les sacs de rechange. Nous sommes pour le moment 10 coureurs du CIVC. Si vous venez, téléphonez à Paul pour vous rajouter dans les voitures 😉

Télécharger (PDF, 44KB)

.  

Infos sur les 12 heures de Bures, dimanche prochain (2 juin)

Quelques infos sur les 12 HEURES DE BURES autour de la retenue
(2,616ou624km)
pendant 12heures de 5h du matin à 17heures –
————————————-
Cette année le JDM principal organisateur de cette manifestation a décidé
de remporter le challenge acquis tous les ans par l’Association des
coureurs de fonds qui viennent en nombre pour gagner la coupe :
pour se faire nous avons tous décidé de nous regrouper en une seule équipe
qui s’appellera “LES COUREURS DE L’YVETTE”

l’OC GIF
le GAG de gif
le CIVC de Chevreuse
le JDM bien sûr
et tous ceux qui le désirent

Alors si vous êtes libres si vous voulez courir ce jour là et si vous
voulez faire partie de cette équipe n’hésitez pas à vous inscrire sous ce
nom ” LES COUREURS DE L’YVETTE” vous pourrez venir courir et repartir et
revenir courir à tous moments de la journée une tente spéciale pour notre
équipe sera mise à la disposition des coureurs pour y déposer leurs
affaires personnelles –

Le JDM recherche également des personnes qui pourraient aider aux pointages
des coureurs tout au long de la journée alors si vous ne pouvez courir
venez les aider
merci d’avance –

Voilà donc réservez votre dimanche 2 JUIN pour cette course très sympa –
si vous voulez d’autres info contactez moi
a+
éliane

Le mot du boss

Le boss parle. Alors on se tait et on écoute 🙂

La rentrée sportive du CIV Chevreuse démarre en trombe avec près de 90 coureurs mercredi dernier. Je souhaite la bienvenue aux nouvelles recrues et le souhait de beaucoup de plaisir parmi nous. Déjà un grand rendez-vous se prépare pour nos 22 coureurs chevrotins avec le tour de Belle Ile (80 km/45km) le week-end prochain. Ce même week-end, le trail de Droue S/Drouette avec ses 15 km est un beau rendez-vous à 2 pas de Chevreuse. Inscrivez-vous sur internet !

Le départ du footing de dimanche prochain se fera du parking de la piscine de Chevreuse pour cause de brocante sur le parking de la mare aux canards.

Le cours de yoga se fera le jeudi soir de 21h00 à 22h00, salle du judo de Chevreuse, à partir du 27 septembre. Les cours de cardio/training se feront le vendredi soir au gymnase de Chevreuse de 18h30 à 19h45 et en extérieur terrains de rugby de 20h30 à 21h45. Cette séance se décompose de la façon suivante avec un échauffement, travail de pied et de coordination, abdo/gainage et étirements. Les séances débuteront le 28 septembre prochain.

Sportez vous bien et à mercredi soir,

Stéphane pour le bureau CIV Chevreuse

Contre la montr’ail du 15 mai

Trail Cernay 2010

Trail Cernay 2010

Nous sommes 13 équipes engagées sur le trail attaché de Cernay. Si d’autres équipes souhaitent se constituer, je ferai un 2ème envoi d’ici le dimanche 10 avril inclus (Les inscriptions sont offertent par le CIVC). Les équipes inscrites sont :
Chez les hommes
– Pozzo et Lucky (Marc et Yves)
– Les chauves coureurs du CIVC ( Chubby et Joss)
Chez les femmes
– Les BB.Brunes (Nel’aie et Katérina)
– Les Marganes (Margaret et Agnès)
– Les petites grenouilles (Claire et Jacqueline)
Chez les Mixtes
– Pharmaquebec (Stéphanie et Bibi)
– Les Primprenel’s (Isabelle et Frédéric)
– Les 4ème (Soso et Scud)
– Les Mudpas (Mathilde et Pascal)
– Les M&M’s enchainés (Manue et Manu)
– Las tortugas (Patricia et Laurent)
– Les zouilles du CIVC (Pascale et Jean-Marie)
– La moule et le bulot du CIVC (Aurélie et notre Martine)
Cette course est unique et je vous la conseille vivement,
à vous de jouer,

Stef

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Cette année le CIV Chevreuse vous propose les courses offertes suivantes

 

 

Sortie sur les sentiers de l’Yvette – dimanche 13 septembre 2015

Les Sentiers de l’Yvette : Une sortie conviviale de footing  a lieu le dimanche 13 septembre.  Organisée avec 2 autres clubs, JDM et GAG, c’est une sortie qui nous emmène sur des sentiers différents et vous pouvez choisir votre distance.  Le pique-nique à la fin est un moment de partage et de bonne humeur avec nos amis de Gif et de Bures. Le détail du parcours et des points de rendez vous est disponible dans le PDF attaché au message.

Des ouvreurs qui connaissent très bien le parcours prendront la tête de chaque groupe, Eric sera à tous les points relais pour prendre les paniers de pique-nique et les sacs de rechange.

Nous sommes pour le moment 10 coureurs du CIVC. Si vous venez, téléphonez à Paul pour vous rajouter dans les voitures 😉

Télécharger (PDF, 44KB)

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Infos sur les 12 heures de Bures, dimanche prochain (2 juin)

Quelques infos sur les 12 HEURES DE BURES autour de la retenue
(2,616ou624km)
pendant 12heures de 5h du matin à 17heures –
————————————-
Cette année le JDM principal organisateur de cette manifestation a décidé
de remporter le challenge acquis tous les ans par l’Association des
coureurs de fonds qui viennent en nombre pour gagner la coupe :
pour se faire nous avons tous décidé de nous regrouper en une seule équipe
qui s’appellera “LES COUREURS DE L’YVETTE”

l’OC GIF
le GAG de gif
le CIVC de Chevreuse
le JDM bien sûr
et tous ceux qui le désirent

Alors si vous êtes libres si vous voulez courir ce jour là et si vous
voulez faire partie de cette équipe n’hésitez pas à vous inscrire sous ce
nom ” LES COUREURS DE L’YVETTE” vous pourrez venir courir et repartir et
revenir courir à tous moments de la journée une tente spéciale pour notre
équipe sera mise à la disposition des coureurs pour y déposer leurs
affaires personnelles –

Le JDM recherche également des personnes qui pourraient aider aux pointages
des coureurs tout au long de la journée alors si vous ne pouvez courir
venez les aider
merci d’avance –

Voilà donc réservez votre dimanche 2 JUIN pour cette course très sympa –
si vous voulez d’autres info contactez moi
a+
éliane

Le mot du boss

Le boss parle. Alors on se tait et on écoute 🙂

La rentrée sportive du CIV Chevreuse démarre en trombe avec près de 90 coureurs mercredi dernier. Je souhaite la bienvenue aux nouvelles recrues et le souhait de beaucoup de plaisir parmi nous. Déjà un grand rendez-vous se prépare pour nos 22 coureurs chevrotins avec le tour de Belle Ile (80 km/45km) le week-end prochain. Ce même week-end, le trail de Droue S/Drouette avec ses 15 km est un beau rendez-vous à 2 pas de Chevreuse. Inscrivez-vous sur internet !

Le départ du footing de dimanche prochain se fera du parking de la piscine de Chevreuse pour cause de brocante sur le parking de la mare aux canards.

Le cours de yoga se fera le jeudi soir de 21h00 à 22h00, salle du judo de Chevreuse, à partir du 27 septembre. Les cours de cardio/training se feront le vendredi soir au gymnase de Chevreuse de 18h30 à 19h45 et en extérieur terrains de rugby de 20h30 à 21h45. Cette séance se décompose de la façon suivante avec un échauffement, travail de pied et de coordination, abdo/gainage et étirements. Les séances débuteront le 28 septembre prochain.

Sportez vous bien et à mercredi soir,

Stéphane pour le bureau CIV Chevreuse

Contre la montr’ail du 15 mai

Trail Cernay 2010

Trail Cernay 2010

Nous sommes 13 équipes engagées sur le trail attaché de Cernay. Si d’autres équipes souhaitent se constituer, je ferai un 2ème envoi d’ici le dimanche 10 avril inclus (Les inscriptions sont offertent par le CIVC). Les équipes inscrites sont :
Chez les hommes
– Pozzo et Lucky (Marc et Yves)
– Les chauves coureurs du CIVC ( Chubby et Joss)
Chez les femmes
– Les BB.Brunes (Nel’aie et Katérina)
– Les Marganes (Margaret et Agnès)
– Les petites grenouilles (Claire et Jacqueline)
Chez les Mixtes
– Pharmaquebec (Stéphanie et Bibi)
– Les Primprenel’s (Isabelle et Frédéric)
– Les 4ème (Soso et Scud)
– Les Mudpas (Mathilde et Pascal)
– Les M&M’s enchainés (Manue et Manu)
– Las tortugas (Patricia et Laurent)
– Les zouilles du CIVC (Pascale et Jean-Marie)
– La moule et le bulot du CIVC (Aurélie et notre Martine)
Cette course est unique et je vous la conseille vivement,
à vous de jouer,

Stef